蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份可溶中际脑病医院口碑如何性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。
吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。
经常在上午空腹吃苹果好吗？其实对于健康的人而言，在任何时候都可以吃苹果，早上空腹吃苹果并没有坏处，这主要是因为苹果中的成份并不复杂，而且很容易消化，通常来说100克苹果中含有86克的水分，蛋白质0.2克，脂肪0.2克，碳水化合物(糖类)13.5克，膳食纤维1.2克，维生素C4天津治癫痫最好的专科医院毫克，钙4毫克，钾119毫克等。
可是对于那些身体不好的人来说，最好是不要空腹吃苹果，尤其是一些胃肠道疾病者，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃苹果，可能会引起胃的不舒服。此外，对于有血糖波动者。苹果的糖类含量约为13.5%，而且以单糖为治疗癫痫专科医院主，吸收率较高，在空腹时食用哈尔滨癫痫病医院，容易引起血糖的波动。因此，对于这些人，早上最好是不要空腹吃苹果。
总之，对于健康人群昭通治疗癫痫病最好的医院来说，经常在上午空腹吃苹果是可以的，对身体是比较好的。但成都治疗癫痫病的医院哪家最好是并不是说人人都适合经常在上驻马店治疗癫痫的医院哪家最好午空腹吃苹果，像有些身体不怎么好的人，尤其是胃肠道有问题的朋友来说，建议不要空腹吃苹果哦！不然的话，很容易导致胃肠道不适的哦！
