现代女性面临着巨大的压力，给精神和身体都带来重大考验。如果身体总是处于超负荷状态，总有一天会崩溃!这些坏习惯偶尔做也许没有太癫痫病护理大害处，但是如果成了每天的习惯，最终将会使自己自食苦果。
现代女性面临着巨大的压力，给精神和身体都带来重大考验
为了工作和癫痫病的饮食恋爱，你太拼命了吗-虽然忙碌是好事，但是女性的身体是很脆弱的，如果负担过度，即使现在的你没感觉到什么影响，未来却很有可能造成身体上的重大病痛。
下面容易摧毁女性健康的10个坏习惯，也特别注意喔
1、穿高跟的鞋子
穿高跟的鞋子对健康并不好，会影响姿势，压迫关节导致关节炎，或背部和肌腱的损伤，还有不小心跌倒也很容易引起事故。为了减少伤害，请避免穿高于3、8cm的鞋，并加用鞋垫吧!
2、拿很重的包包
最近科技产品推陈出新，什么都放进包包里的话，重量也跟着变重了吧？这样对健康也不好。即使没有感觉到什么立即的异样，拿着很重的包包行走一阵子的话，背部和脖子也会渐渐变得酸痛，姿势变得不良。
预防最好的方法就是不要带不必要的东西在身上，改用小包包
3、穿不合尺寸的内衣
有70%的女性穿着不合尺寸癫痫病治疗最好医院哪家好的内衣。其实不止外观看起来不好看，还会造成脖子和背部、胸口的疼痛和呼吸不适，姿势不良、皮肤炎、血液循环不良、过敏性肠管症候群等，要特别注意!
内衣的size不要自己乱猜测，遂宁治疗癫痫的医院哪家最好应该要好好的实际测量尺寸后再买才是
4、过于注重外表
不成都治疗癫痫最好的医院管是男性还是女性都很重视外表，但是女性对于完美的外表却有更大的苛求重庆癫痫医院哪家好。根据研究显示，在平均以下体重的女性中竟有16%觉得太胖了，90%的人认为身体的哪个部位想要整一下。
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这样想的人除了精神上不太好之外，极端的减肥后复胖、厌食症或美容整形对身体都是一大负担和伤害。
5、依照情绪影响进食的量
男性在很积极的时候会不小心过量饮食，而女性则是在悲伤的时候容易大吃大喝。还有，女性在吃甜食或高卡路里的食物的时候较容易得到满足。这应该是谁都有的经验，如果可以的话，做开心的事情、适当的运动、藉由分泌脑内啡使心情愉快。照着这样做，然后不要吃太多喔!
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依照情绪影响进食的量这个习惯可不太好哦
6、睡眠不足
常因太忙碌而导致的睡眠不足。睡眠不足除了会心情不好，还很容易引起交通事故、卡路里消化不良或引发心脏疾病。不幸的是，女性又比男性容易有睡眠障碍。还有因为睡眠不足，血压或心情也会受到影响，要特别小心注意!
睡眠不足，血压或心情也会受到影响，要特别小心注意
7、不卸妆直接睡觉
你曾经有很晚回家时，因为太想睡觉，就直接不卸妆倒头就睡吗？如果不卸妆，恐怕脏污会渗入肌肤阻塞毛孔或产生斑点。睫毛膏或眼影也有导致眼睛发炎或充血造成感染的危险。
睫毛膏或眼影也有导致眼睛发炎或充血造成感染的危险
10、自己的事情贵州哪里治疗小儿癫痫总是不优先处理
例如为了照顾小婴儿而导致睡眠不足。女性总是以其他事为优先，常把自己的事情拖到最后才处理。对于不必要的工作要学会说NO，对自己好一点，给自己多一点开心的时间。
女性总是以其他事为优先，常把自己的事情拖到最后才处理
