导读：吃柠檬的好处，柠檬的功效与作用。柠檬是维云南好的癫痫病医院C含量较高的水果之一，因味极酸，肝虚孕妇最喜欢吃，所以又称为益母果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，食疗价值很高，它是世界上最有药用价值的水果之一。下面四季养生网小编就为大家介绍，吃柠檬的好处，柠檬的功效与作用。
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吃柠檬的好处：
1、能预防心血管疾病
柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
2、延缓衰老抑制色素沉着
郑州哪家治癫痫好柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
3、具有抗菌消炎功效
柠檬富含维生素C，对人体西宁能治好癫痫病的医院发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。
4、消除孕妇晨吐
两广地区中医著述《粤语》记载：“柠檬，宜母子，味极酸，孕云南癫痫病医院哪里好妇肝虚嗜之，故曰宜母。当熟时，人家竞买，以多藏而经岁久为尚，汁可代醋。”就是说，怀孕妇癫痫发作的根本原因是什么女可以放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。
5、吃柠檬清热化痰
柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加辽宁癫痫病重点医院哪里好以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
6、柠檬生津解暑开胃
别看津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力西藏治疗癫痫病专科医院，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。
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