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木耳黄瓜炒肉的做法

    发布日期:2018-6-19    来源: 机械设备网   编辑:笔名
核心提示:(一)

(一)

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1猪肉切片,放适量料酒、生抽、淀粉腌制10分钟。

2木耳放入凉水中泡发。

3黄瓜洗净,切片备用。

4锅内放适量油,放入葱花爆香,放入肉片翻炒。

5炒至肉片变色,放入适量豆瓣酱。

6放入泡发的木耳,翻炒一会。

7加适量清水,加入黄瓜片,翻炒。

8加适量盐调味,炒匀出锅即可。

(二)

1.

黑木耳清水泡发,去掉根部,洗净

2.

里脊肉切片;肉片放入碗里,用少许的料酒、干淀粉抓匀

3.

黄瓜江西最好的癫痫病医院斜着切片

4.

锅里放适量的水烧开,放入黑木耳焯水;焯水后的黑木耳捞出

5.

炒锅放适量的油,放入葱花爆出香味;放入肉片翻炒;待肉片2面变色后,放入少量的酱油,翻炒均匀后盛出待用

6.

借助锅里的底油,放入黄瓜片;快速翻炒几下,黄瓜易熟

7.

放入黑木耳;放入肉片

8.

快速翻癫痫病发作应急措施炒后,放适量的盐调味;再次翻治愈癫痫病的最好方法炒均匀后,即可起锅

吃黄瓜还是减肥的最佳方法,如果你肚子上有点肉肉,每天成都治疗癫痫的医院晚上只要你不吃饭临沧治疗癫痫病的医院,只吃一根黄瓜。几天后,肚子上的肉就没有了。坚持下去,你的体重也会变轻,身材变更好!



 
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