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薯类食物最忌的吃法

    发布日期：2018-5-31    来源： 机械设备网   编辑：笔名
核心提示：薯类的主要成分是淀粉。薯类含有一种特殊的淀粉，叫做抗性淀粉，属于食物纤维类。这种淀粉具有耐受消化酶的作用，食用后在胃内停留时间较长，在小肠内不消化吸收，只有在大肠内被双歧杆菌、乳酸杆菌和肠球菌等



 
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