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老人身体健康离不开四个手部小动作_dxb.120ask.com

    发布日期:2018-5-2    来源: 机械设备网   编辑:笔名
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中老年乌鲁木齐有几家治疗癫痫病医院人在家的时候,手只要腾得出空来,西安癫痫病治疗中心就不妨做点小动作。这是因为,手是日常健脑的最好活动部位,常做手部运动,可以预防脑部衰老,减少痴呆症、脑梗塞和中风的发生概率。老人养生健脑做做手部小动作:

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治疗癫痫怎么做好指交叉:

当感到大脑反应迟钝进行几次。

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温风吹手:

风吹干。如果使用电吹风对手掌进行刺激的话到。

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旋转拇指:

如果感到体力不足,不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺,但反复进行几次以后,拇指就会有节奏地旋转,而且让人觉得心情舒畅。一般让拇指按顺时针的方向及逆时针的方向各自旋转1~2分钟即可。 哪家医院看羊角风病

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自我最好治疗癫痫的医院呢握手:

左右手掌靠拢在一起交替对握,关键在于右手拇指河南治癫痫病较好医院要有意识地用劲抓住左手的小鱼际肌,左手拇指抓住右手的小鱼际肌。紧握3秒钟后双手分开相互紧握5~6次。



 
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